Help us create transparency on the packaging of food products with the operation Tackling Food Packaging in partnership with ADEME, the French Agency for Ecological Transition! #TacklingPackaging
Sandwich pan con cereales bajo grasa rico fibras completo - Thins - 310 g
Sandwich pan con cereales bajo grasa rico fibras completo - Thins - 310 g
Esta página de producto no está completa. Puedes ayudar a completarla editando y agregando más datos de las fotos que tenemos, o tomando más fotos con la aplicación para Android o iPhone / iPad. ¡Gracias!
×
Código de barras: 8412600024317 (EAN / EAN-13)
Cantidad: 310 g
Marcas: Thins
Categorías: Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Cereales y patatas, Sándwiches, Panes, Panes de molde, Panes de molde con cereales
Países de venta: Francia, Portugal, España, Estados Unidos
A juego con tus preferencias
Salud
Ingredientes
-
34 ingredientes
HARINA INTEGRAL DE TRIGO, AGUA, ESPESANTES (E 460, E 1200, E 415, E 466), LEVADURA, GLUTEN DE TRIGO, AZUCAR, SAL, TRIGO TROCEADO (0,8%), SÉMOLA DE MAIZ (0,8%), ACEITE VEGETAL (GIRASOL), COPOS DE AVENA (0,7%), CENTENO TROCEADO (0,7%), COPOS DE TRIGO (0,6%), CONSERVADORES (E 282, E 200), COPOS DE CENTENO (0,5%), EMULGENTES (E 471, E 472e), SEMILLAS DE MIJO (0,12%), COPOS DE CEBADA (0,12%), TRITICALE TROCEADO (0,12%), ARROZ INTEGRAL TROCEADO (0,12%), SEMILLAS DE LINO MARRÓN, ACIDULANTE (E 330), AGENTE DE TRATAMIENTO DE LA HARINA (E 300, E 920)Alérgenos: Gluten
Procesamiento de alimentos
-
Alimentos ultraprocesados
Elementos que indican que el producto se encuentra en el grupo 4 - Ultraprocesados:
- Aditivo: E415 - Goma xantana
- Aditivo: E460 - Celulosas
- Aditivo: E466 - Carboximetilcelulosa sódica
- Aditivo: E471 - Mono- y diglicéridos de ácidos grasos
- Aditivo: E472e - Ésteres monoacetiltartárico y diacetiltartárico de monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos
- Ingrediente: Gluten
- Ingrediente: Espesante
Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:
- Alimentos no procesados o mínimamente procesados
- Ingredientes culinarios procesados
- Alimentos procesados
- Alimentos ultraprocesados
La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.
Aditivos
-
E1200 - Polidextrosa
Polidextrosa: Las Polidextrosas son polisacáridos que se utilizan como ingrediente alimentario, clasificándose como fibras solubles. Se emplea frecuentemente en el diseño de bebidas y alimentos bajos en calorías,[1] debido a que reemplaza al azúcar, reduce la ingesta de calorías así como el contenido graso. Se trata de un compuesto alimenticio multi-propósito que se sintetiza a partir de la dextrosa, más un 10 por ciento de sorbitol y un uno por ciento de ácido cítrico. Su número E es E1200. La US FDA aprobó su uso en el año 1981.[2] En Estados Unidos se comercializa bajo la denominación Litesse, Sta-Lite, y TrimcalFuente: Wikipedia
-
E200 - Ácido sórbico
Ácido sórbico: El ácido sórbico o ácido 2‚4-hexadienoico es un compuesto orgánico natural empleado como conservante alimentario en su forma de sales minerales.[2] Suele aparecer etiquetado como E-200 según el anexo de códigos alimentarios del Codex Alimentarius. Posee de fórmula química C6H8O2. Debe su nombre a que fue aislado por primera vez en las frutas del género Sorbus -Sorbus aucuparia-. El ácido se puede sintetizar por varios métodos diferentes. No debe confundirse con el ácido ascórbico -Vitamina C-.Fuente: Wikipedia
-
E282 - Propionato de calcio
Propanoato de calcio: El propanoato o propionato de calcio es una sal cálcica del ácido propanoico, de fórmula Ca-C2H5COO-2.Fuente: Wikipedia
-
E330 - Ácido cítrico
Ácido cítrico: El ácido cítrico es un ácido orgánico tricarboxílico,[2] presente en la mayoría de las frutas, sobre todo en cítricos como el limón y la naranja. Su fórmula molecular es C6H8O7.[3] Es un buen conservante y antioxidante natural que se añade industrialmente como aditivo en el envasado de muchos alimentos como las conservas de vegetales enlatadas. En bioquímica aparece como un metabolito intermediario en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos, proceso realizado por la mayoría de los seres vivos. El nombre IUPAC del ácido cítrico es ácido 2-hidroxi-1‚2,3-propanotricarboxilico.[4]Fuente: Wikipedia
-
E415 - Goma xantana
Xantano: La goma xantana o xantano es un polisacárido extracelular producido por la bacteria Xanthomonas campestris B-1459.Fuente: Wikipedia
-
E460 - Celulosas
Celulosa: La celulosa es un biopolímero compuesto exclusivamente de moléculas de β-glucosa[1] -desde cientos hasta varios miles de unidades-, pues es un homopolisacárido. La celulosa es la biomolécula orgánica más abundante ya que forma la mayor parte de la biomasa terrestre. Igualmente la pueden producir algunos seres vivos que pertenezcan al reino protistaFuente: Wikipedia
-
E466 - Carboximetilcelulosa sódica
Carboximetilcelulosa: La carboximetilcelulosa -CMC- o carmelosa es un compuesto orgánico, derivado de la celulosa, compuesto por grupos carboximetil, enlazados a algunos grupos hidroxilo, presente en polímeros de la glucopiranosa. A menudo se utiliza como sal, es decir, como carboximetilcelulosa de sodio, también llamada carmelosa sódica, que se utiliza como medicamento para el alivio de los síntomas de la irritación y la sequedad ocular.[2]Fuente: Wikipedia
-
E471 - Mono- y diglicéridos de ácidos grasos
Mono– y diglicéridos de ácidos grasos: Mono y diglicéridos de ácidos grasos -E471- se refiere a un aditivo alimentario compuesto de diglicéridos y monoglicéridos que se usa como emulsionante. Esta mezcla también se denomina a veces glicéridos parciales.Fuente: Wikipedia
-
E920 - L-cisteína
Cisteína: La cisteína -abreviada como Cys o C- es un α-aminoácido con la fórmula química HS-CH2-CHNH2-COOH. Se trata de un aminoácido no esencial, lo que significa que puede ser sintetizado por los humanos. Los codones que codifican la cisteína son UGU y UGC.La cisteína contiene un grupo tiol --SH-- en su cadena lateral que hace con que este aminoácido, en su totalidad, sea considerado como polar e hidrofilo. La parte tiol de la cadena suele participar en reacciones enzimáticas, actuando como nucleófilo. El tiol es susceptible a la oxidación para dar lugar a puentes disulfuros derivados de las cisteína que tienen un importante papel estructural en muchas proteínas. La cisteína también es llamada cistina, pero esta última se trata de un dímero de dos cisteínas unidas mediante un puente disulfuro. El primer aislamiento de la proteína lo logró el químico sueco Count Morner en 1899.[2] Anteriormente, el profesor Eugen Baumann mediante la reducción de cistina también tuvo éxito.[3]Fuente: Wikipedia
Análisis de los ingredientes
-
Puede contener aceite de palma
Ingredientes que pueden contener aceite de palma: E471, E472e
-
Se desconoce si es vegano
Ingredientes no reconocidos: en:integral-trigo-harina, en:levadura, en:oatmeal, en:conservators, en:emulgentes, en:mijo-seedsAlgunos ingredientes no han podido ser reconocidos.
¡Necesitamos tu ayuda!
Puedes ayudarnos a reconocer más ingredientes y analizar mejor la lista de ingredientes para este producto y otros por:
- Editar esta página de producto para corregir errores de ortografía en la lista de ingredientes, y/o eliminar ingredientes en otros idiomas y frases que no estén relacionadas con los ingredientes.
- Añade nuevas entradas, sinónimos o traducciones a nuestras listas multilingües de ingredientes, métodos de procesamiento de ingredientes y etiquetas.
Únete al canal #ingredients en nuestro espacio de discusión Slack y/o aprende sobre análisis de ingredientes en nuestra wiki, por si deseas ayudar. Gracias!
-
Se desconoce si es vegetariano
Ingredientes no reconocidos: en:integral-trigo-harina, en:levadura, en:oatmeal, en:conservators, en:emulgentes, en:mijo-seedsAlgunos ingredientes no han podido ser reconocidos.
¡Necesitamos tu ayuda!
Puedes ayudarnos a reconocer más ingredientes y analizar mejor la lista de ingredientes para este producto y otros por:
- Editar esta página de producto para corregir errores de ortografía en la lista de ingredientes, y/o eliminar ingredientes en otros idiomas y frases que no estén relacionadas con los ingredientes.
- Añade nuevas entradas, sinónimos o traducciones a nuestras listas multilingües de ingredientes, métodos de procesamiento de ingredientes y etiquetas.
Únete al canal #ingredients en nuestro espacio de discusión Slack y/o aprende sobre análisis de ingredientes en nuestra wiki, por si deseas ayudar. Gracias!
-
Detalles del análisis de los ingredientes
¡Necesitamos tu ayuda!
Algunos ingredientes no han podido ser reconocidos.
¡Necesitamos tu ayuda!
Puedes ayudarnos a reconocer más ingredientes y analizar mejor la lista de ingredientes para este producto y otros por:
- Editar esta página de producto para corregir errores de ortografía en la lista de ingredientes, y/o eliminar ingredientes en otros idiomas y frases que no estén relacionadas con los ingredientes.
- Añade nuevas entradas, sinónimos o traducciones a nuestras listas multilingües de ingredientes, métodos de procesamiento de ingredientes y etiquetas.
Únete al canal #ingredients en nuestro espacio de discusión Slack y/o aprende sobre análisis de ingredientes en nuestra wiki, por si deseas ayudar. Gracias!
integral trigo harina, water, thickeners (e460, e1200, e415, e466), levadura, wheat gluten, sugar, salt, wheat 0.8%, corn grits 0.8%, sunflower vegetable oil, oatmeal 0.7%, rye 0.7%, wheat flakes 0.6%, conservators (e282, e200), rye flakes 0.5%, emulgentes (e471, e472e), mijo seeds 0.12%, barley flakes 0.12%, triticale 0.12%, brown rice 0.12%, brown flaxseeds, acidulant (e330), flour treatment agent (e300, e920)- integral trigo harina -> en:integral-trigo-harina - percent_min: 4.34782608695652 - percent_max: 89.3
- water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.8 - percent_max: 45.05
- thickeners -> en:thickener - percent_min: 0.8 - percent_max: 30.3
- e460 -> en:e460 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.2 - percent_max: 30.3
- e1200 -> en:e1200 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 15.15
- e415 -> en:e415 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 10.1
- e466 -> en:e466 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 7.575
- levadura -> en:levadura - percent_min: 0.8 - percent_max: 22.925
- wheat gluten -> en:wheat-gluten - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.8 - percent_max: 18.5
- sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.8 - percent_max: 15.55
- salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.8 - percent_max: 13.4428571428571
- wheat -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.8 - percent: 0.8 - percent_max: 0.8
- corn grits -> en:cornmeal - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.8 - percent: 0.8 - percent_max: 0.8
- sunflower vegetable oil -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0.7 - percent_max: 0.8
- oatmeal -> en:oatmeal - percent_min: 0.7 - percent: 0.7 - percent_max: 0.7
- rye -> en:rye - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.7 - percent: 0.7 - percent_max: 0.7
- wheat flakes -> en:wheat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.6 - percent: 0.6 - percent_max: 0.6
- conservators -> en:conservators - percent_min: 0.5 - percent_max: 0.6
- e282 -> en:e282 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.25 - percent_max: 0.6
- e200 -> en:e200 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.35
- rye flakes -> en:rye-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.5 - percent: 0.5 - percent_max: 0.5
- emulgentes -> en:emulgentes - percent_min: 0.12 - percent_max: 0.5
- e471 -> en:e471 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.5
- e472e -> en:e472e - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.25
- mijo seeds -> en:mijo-seeds - percent_min: 0.12 - percent: 0.12 - percent_max: 0.12
- barley flakes -> en:barley-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.12 - percent: 0.12 - percent_max: 0.12
- triticale -> en:triticale - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.12 - percent: 0.12 - percent_max: 0.12
- brown rice -> en:brown-rice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.12 - percent: 0.12 - percent_max: 0.12
- brown flaxseeds -> en:brown-flax-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.12
- acidulant -> en:acid - percent_min: 0 - percent_max: 0.12
- e330 -> en:e330 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.12
- flour treatment agent -> en:flour-treatment-agent - percent_min: 0 - percent_max: 0.12
- e300 -> en:e300 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.12
- e920 -> en:e920 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.12
Nutrición
-
Calidad nutricional muy buena
⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha hecho una estimación a partir la lista de ingredientes: 0Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.
Puntos positivos: 10
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 15, valor redondeado: 15)
- Fibra: 5 / 5 (valor: 12, valor redondeado: 12)
- Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)
Puntos negativos: 8
- Valor energético: 3 / 10 (valor: 1067, valor redondeado: 1067)
- Azúcares: 1 / 10 (valor: 6.8, valor redondeado: 6.8)
- Grasa saturada: 0 / 10 (valor: 0.8, valor redondeado: 0.8)
- Sodio: 4 / 10 (valor: 372, valor redondeado: 372)
Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.
Valor nutricional: -2 (8 - 10)
Nutri-Score: A
-
Grasas en cantidad baja (2.8%)
Qué necesitas saber- Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada- Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.
-
Grasas saturadas en cantidad baja (0.8%)
Qué necesitas saber- Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada- Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.
-
Azúcares en cantidad moderada (6.8%)
Qué necesitas saber- Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.
Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas- Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
- Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
-
Sal en cantidad moderada (0.93%)
Qué necesitas saber- Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
- Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
- La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.
Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados- Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
- Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.
-
Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 mlComparado con: Panes de molde Energía 1067 kj
(255 kcal)-0 % Grasas 2,8 g -15 % Grasas saturadas 0,8 g +497 % Sal 0,93 g -19 % Hidratos de carbono 37 g -21 % Fibra alimentaria 12 g +218 % Azúcares 6,8 g +48 % Proteínas 15 g +71 % Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 0 %
Medio ambiente
-
Eco-Score B - Bajo impacto ambiental
El Eco-Score es una puntuación experimental que resume el impacto ambiental de los productos alimentarios.→ El Eco-Score se desarrolló inicialmente para Francia y se está ampliando a otros países europeos. La fórmula Eco-Score está sujeta a cambios, ya que se mejora regularmente para hacerla más precisa y más adecuada para cada país.Análisis del ciclo de vida
-
Media de impacto de los productos de la misma categoría: A (Score: 90/100)
Categoría: Sandwich loaf, multigrain
Categoría: Sandwich loaf, multigrain
- Puntaje ambiental PEF: 0.19 (cuanto menor sea la puntuación, menor será el impacto)
- incluido el impacto sobre el cambio climático: 1.43 kg CO2 eq / kg del producto
Etapa Impacto Agricultura
Procesando
Envase
Transporte
Distribución
Consumo
Bonificaciones y penalizaciones
-
Falta información sobre los orígenes de los ingredientes
Penalización: -5
⚠️ Los orígenes de los ingredientes de este producto no están indicados.
Si están indicados en el embalaje, puedes modificar la hoja del producto y añadirlos.
Si tú eres el fabricante de este producto, puedes enviarnos la información con nuestra plataforma gratuita para fabricantes.
-
Falta información de empaque para este producto
Penalización: -15
⚠️ La información sobre el empaque de este producto no está completa.⚠️ Para un cálculo más preciso de la puntuación ecológica, puede modificar la página del producto y añadirlas.
Si tú eres el fabricante de este producto, puedes enviarnos la información con nuestra plataforma gratuita para fabricantes.
Eco-puntuación para este producto
-
Impacto de este producto: B (Score: 70/100)
Producto: Sandwich pan con cereales bajo grasa rico fibras completo - Thins - 310 g
Puntuación del análisis del ciclo de vida: 90
Suma de bonificaciones y penalizaciones: -20
Puntuación final: 70/100
-
Huella de carbono
-
Equivale a conducir 0.7 km en un coche de gasolina
143 g CO² por 100 g de producto
El dato de emisiones de carbono proviene de la base de datos Agribalyse de ADEME, para la categoría: Sandwich loaf, multigrain (Fuente: Base de datos ADEME Agribalyse)
Etapa Impacto Agricultura
Procesando
Envase
Transporte
Distribución
Consumo
Envase
-
Falta información de empaque para este producto
⚠️ La información sobre el empaque de este producto no está completa.Toma una fotografía de la información de reciclaje Toma una fotografía de la información de reciclaje
Transporte
-
Origen de los ingredientes
Falta información sobre los orígenes de los ingredientes
⚠️ Los orígenes de los ingredientes de este producto no están indicados.
Si están indicados en el embalaje, puedes modificar la hoja del producto y añadirlos.
Si tú eres el fabricante de este producto, puedes enviarnos la información con nuestra plataforma gratuita para fabricantes.Añade los orígenes de los ingredientes para este producto Añade los orígenes de los ingredientes para este producto
Fuentes de datos
Producto añadido el por julipache
Última edición de la página del producto por inf.
La página del producto también ha sido editada por acuario, autorotate-bot, ecoscore-impact-estimator, kiliweb, musarana, openfoodfacts-contributors, pacofood, roboto-app, scanbot, yuka.HZtdEIPSHMswJcjbz58o0QOHFO64LMFiRXdcow, yuka.K616AICSG-x6LfGM6qMO-CmnLMbCJt5zSGJRow, yuka.R1psZEw1UmJ1dUFxb2MwRzhpSHkvdWwvellTSFczKzFFZVJQSUE9PQ, yuka.R3FBOUZKdzl1L0lJdy9RMStSU002SWwwNDZPb1VWMjVLTmRCSVE9PQ, yuka.R3J3eU5ZZ2hxTU14bnRnTzJ3cm4rT0F0OTQ2a1ZIdVVlL1FBSWc9PQ, yuka.RnJvNkdxb0kvK2tueFBFajBFenR5SXg3L29lblkwYTNGcm9zSVE9PQ, yuka.RnZoUkRJc1BtTm9HbE5vQTJ6YlJxNDE1NjRPN1ptQzJOZnBCSUE9PQ, yuka.Rzd3ckZhQThvc1l3dU5nUHpocnJvc3BKMW9LcVptZVJGOVpOSUE9PQ, yuka.SGEwYUtMa25yZGNNb01NQnh6enFxdnRhM0oyalRGSHFDT1UxSVE9PQ, yuka.SGIwNE02OEhvc0VwaE1NUTdFNkYzdGdxNHJtM2JHcnNMUG8wSVE9PQ, yuka.SGY4RlBwczRtTjVRdS9ZMS94WDg0ZGxLNG9HeFkyZW5GOUlOSVE9PQ, yuka.U0w4eElKa0IrS1ZTeDhFVTh6Q0ZwSWg3eEsyaWNGeVhLdUUrSUE9PQ, yuka.U1o0Q1NmZ3JyTWxVbXZFUnpCM3k5dEphM2EyN1ZscTRETUE0SUE9PQ, yuka.U3F3a0Z2a050T2Myb2RvVCtpL1g1b2xWbXBDelduaVVkckl1SVE9PQ, yuka.UWE0aEhKd29qNk1CZ2NFanJ4UEpwbzh2eUxtT1lqbU5CcklESWc9PQ, yuka.UWFBRUVyUW5odkF1bXNZSHhpejJ3dkZ0bkp5bFVHU0ZHN1VxSVE9PQ, yuka.UktNYUNycy9pS1VxaWZZei9EVHg1TU11eXBYMmZWeVNML0lnSVE9PQ, yuka.UlB3SkQ3dGNxNlFIaGZFLzNBM0U0TTVZNUlEeEJrS09FdGNXSWc9PQ, yuka.UlpBa0s0NGx2ZXNZcXNGbXhRN0Yrb05MMm9IM1dWbUhDUGRJSUE9PQ, yuka.UnFVY0lvRURyY003b050aSt4UDIwZFV2NEppRWRrT0pjczhRSWc9PQ, yuka.V0pvYktZQlpsdHNYbmRnR3hVL3B3OUZ0eHBPRlQwaXJkOXNzSVE9PQ, yuka.V1AwU0w1VWl2TXNEa3NZTytUamIxYzk0OTU2U2VGbWxCTzBMSWc9PQ, yuka.V2FRZVFJOHdnL1lTdHYwVnd3L3F5TXRybTcvMlJsaTlNOUkySVE9PQ, yuka.V3BFNkxLRUN1LzRSZ013Ni9ocncwT0JweXBxbFUwMmRGcmNJSWc9PQ, yuka.VEtrclN2b091TjRnd1BJNXhTTGYzTkZjeGJ5TlEzdXVKdTlKSUE9PQ, yuka.Vks0NVMvc25tc2dyZy9RajhnUHQ1OUJNeHBtdVdYcnRjc3dTSVE9PQ, yuka.Vm9wUVNLTlJoUEpYdy9jNzN3L0Y1djkzN0xHemRGanFldEFNSVE9PQ, yuka.VnJKY09xUWJqZnd2bWNJRHpDMk0zdUIwOXBHeWZVS3NGTGRNSVE9PQ, yuka.Vy9zOUlaOEZsdVFqcWNjYzhCU0pvc2hJeHByeWNsR1ZETVF6SVE9PQ, yuka.WXFzbU81VVByZVFPZ3ZNbG9EZkU1czEyMzZDRWZtbXlKTWhLSVE9PQ, yuka.WjRzR0liUXFnUG9waWNVSDdqenU0NDh0NnJHN2JFMnZjcm93SUE9PQ, yuka.WjRzYkNQUUUvdjA2cE1JdzJDR055LzR0MjRPWUFtVHVHckl4SVE9PQ, yuka.WmZCYVRMUWhuOWtUcGZBVTNEUGx4dHN0MWJxSGJFS3ZjZXBMSVE9PQ, yuka.WnJzeEdmNEdwOE1rbU13VjVqN1o0dU4wNm9lWWJUdVlJTUZQSVE9PQ, yuka.WnZ3REVZc00vTWd3dU13WDhRSExxL2x0OXMveFYyaTJETVFESWc9PQ, yuka.YTRvcVBxUTVvdjFSZ3NZNS9FbkhxNDVVNjZlbVVYT1dCZnNYSVE9PQ, yuka.YUlFN0w2RU9vYU1tbXNRbDFFemE1STViK2FEMmNIdStNc1lSSVE9PQ, yuka.YUxrSkZQb0YrOWtocXRvMTB3N04wTlZPeHBxSEJrR1FCOVlWSWc9PQ, yuka.YW9BZUZvMWR2TlpWZ1BFWHh4ajQ1ZnhvN1lXT1dsR0xDYzQwSVE9PQ, yuka.YllNU0VwODUvTmNIdHRoaDB3N3ErdEFsM0tIMlQwNnZCdk5CSUE9PQ, yuka.YlpzSENLVXRpNkJYbWZZajd6WG8wZGg4MzUyc2VqS3BkYzBoSVE9PQ, yuka.ZDYwUEVQbGJoc2hVaGZZaXdoWE93ODlseHBxVFpqT3dCdElMSVE9PQ, yuka.ZDYwcVRMa3FvNkpRbmZRVTVpR05wZTh1M01XYlIyeXhPZVVXSWc9PQ, yuka.ZTRSWk1yMC85cUlZc013VTd3eU4rUEowNFpTT1VFSG9LOGs5SUE9PQ, yuka.ZTZjQUg3OFpudUkweE1ZYzlSM3R4ODhxM29HZ0JWanNCdHM3SUE9PQ, yuka.ZUl3TUZxSWVsOU1Ba01ZM3JqVHR5dkJJbDdTSlJuNjFEdTgrSUE9PQ, yuka.ZUlJcUNvY0krZjBIaWNOaDgwS014dlZ2L1krUFdWR0xNdVlBSVE9PQ, yuka.ZVo0dUM1cGZxYVpUbE5vaTVDUGUxNHB0L3BDM1ptU1lKUE1USWc9PQ, yuka.ZWZwZERJMGR0NmxUeTlvQzkwN294YzVXbUorMGJIdnVBcmRNSUE9PQ, yuka.ZjRrK1RvRTl1OE1vdnMwYy9Ebi9wdlZJbHJHdWIzaVBjYk5CSUE9PQ, yuka.ZklJZUxQOWIvdkJYc2ZjUTFTaUU2OU5rbnBhNVZFZnVEc2RBSVE9PQ, yuka.ZmE4aFNxTWxvOVVGb3NCdTR3elIvLzFVN3FLblhrMlFBc1k5SVE9PQ, yuka.ZnJBOEVZQUxvdFlObXNkbXdCem41L1JaeXI2TEEwVzBPYmN1SVE9PQ, yuka.ZnZFZkc0OEJqZGdWZ00wbjNRbUY2dnRONXFhelhUS3FkKzhPSWc9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlhNjeMKBgBTPCCTQnkiXl4q_P53DaPFI3LKnHqo, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkMWefrHpRzYDhzkwG6E3_GKB57UO45z3NHeYqo, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkZlU9eD8x_9CkbunEO23_2JKoW2Y88j3tXRCKs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvllN4S8fapiv5Kxv5gX-P6_avKJrtR91u-ILXbKo, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvllVNb9zbmAveb0TnnhTR2MiIc7XDQoBg87KqMqs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmtfWP_gki7vDizvo2Ki1vaVcqzjOcN377H-Pag, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnYbWef0jjGZMzritXGHy82KJcfna4BQ46bIE6s.