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GoLean Crisp! - Kashi

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Código de barras: 4078672703488 (EAN / EAN-13)

Denominación general: Naturally sweetened Multigrain cluster cereal

Marcas: Kashi

Categorías: Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Desayunos, Cereales y patatas, Cereales y derivados, Cereales para el desayuno

Países de venta: Estados Unidos

A juego con tus preferencias

Salud

Ingredientes

Procesamiento de alimentos

Nutrición

  • icon

    Calidad nutricional buena


    ⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no se ha especificado, por lo que su posible contribución positiva a la clasificación no se tendrá en cuenta.

    Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

    Puntos positivos: 10

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 17.6, valor redondeado: 17.6)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 15.7, valor redondeado: 15.7)
    • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)

    Puntos negativos: 10

    • Valor energético: 4 / 10 (valor: 1560, valor redondeado: 1560)
    • Azúcares: 4 / 10 (valor: 21.6, valor redondeado: 21.6)
    • Grasa saturada: 0 / 10 (valor: 0, valor redondeado: 0)
    • Sodio: 2 / 10 (valor: 245, valor redondeado: 245)

    Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.

    Valor nutricional: 0 (10 - 10)

    Nutri-Score: B

  • icon

    Azúcares en cantidad elevada (21.6%)


    Qué necesitas saber
    • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

    Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas
    • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
    • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
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    Sal en cantidad moderada (0.613%)


    Qué necesitas saber
    • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
    • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
    • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

    Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados
    • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
    • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

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    Información nutricional


    Información nutricional Como se vende
    por 100 g / 100 ml
    Como se vende
    por porción (51 g)
    Comparado con: Cereales para el desayuno
    Energía 1560 kj
    (373 kcal)
    795 kj
    (190 kcal)
    -1 %
    Grasas 7,84 g 4 g +53 %
    Grasas saturadas 0 g 0 g -100 %
    Sal 0,613 g 0,312 g -26 %
    Hidratos de carbono 66,7 g 34 g -12 %
    Fibra alimentaria 15,7 g 8 g +147 %
    Azúcares 21,6 g 11 g +11 %
    Proteínas 17,6 g 9 g +114 %
Tamaño de la porción: 51 g

Medio ambiente

Huella de carbono

Envase

Transporte

Fuentes de datos

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