Semillas

Categoría: Semillas

Pertenece a:

Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 3625 productos de la categoría Semillas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 3663 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1290 kj
(309 kcal)
518 kj
(124 kcal)
0 kj
(0 kcal)
356 kj
(85 kcal)
1490 kj
(356 kcal)
2090 kj
(500 kcal)
6570 kj
(1570 kcal)
Grasas 4,6 g 9,68 g 0 g 0 g 1 g 32,1 g 70 g
Grasas saturadas 0,304 g 0,888 g 0 g 0 g 0 g 3,23 g 27 g
Grasas monoinsaturadas 2,34 g 3,01 g 0 g 0 g 0,62 g 8,06 g 50 g
Grasas poliinsaturadas 10,9 g 12,8 g 0 g 0 g 1,79 g 32,1 g 48,5 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 159 mg
Sal 0,206 g 0,365 g 0 g 0 g 0 g 0,945 g 1100 g
Hidratos de carbono 54,8 g 25,6 g 0 g 14,6 g 66 g 80 g 100 g
Fibra alimentaria 6,95 g 7,38 g 0 g 0 g 4,5 g 26,7 g 70 g
Fibra soluble 4,27 g 2,4 g 0 g 0 g 4 g 8 g 60 g
Fibra insoluble 12,2 g 11,4 g 0 g 2 g 7 g 37 g 39 g
Azúcares 0,996 g 1,46 g 0 g 0 g 0 g 4 g 57,1 g
Proteínas 9,93 g 5,22 g 0 g 4,62 g 7,41 g 20,4 g 72 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 3,72 µg 16 µg 0 µg 0 µg 0 µg 23,7 µg 10.700 µg
Vitamina D 2,87 µg 2,12 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 7,15 µg 8,33 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0,582 mg 1,57 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,3 mg 144 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,29 mg 0,453 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1360 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,56 mg 3,5 mg 0 mg 0,052 mg 0,34 mg 14,2 mg 1850 mg
Vitamina B3 4,6 mg 1,67 mg 0 mg 3,33 mg 4,08 mg 8,11 mg 18,5 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,99 mg 0,561 mg 0 mg 0,294 mg 0,667 mg 1,79 mg 3,33 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 114 µg 76,1 µg 0 µg 30 µg 74 µg 222 µg 387 µg
Folates (total folates) 170 µg 89,4 µg 0 µg 51 µg 133 µg 273 µg 714 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 4,62 µg 1,25 µg 0 µg 2 µg 5 µg 5,36 µg 8,4 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 2,45 mg 2,04 mg 0 mg 0,714 mg 1,81 mg 8 mg 309.000 mg
Potasio 300 mg 243 mg 0 mg 27 mg 246 mg 814 mg 3290 mg
Calcio 45,9 mg 62,7 mg 0 mg 0 mg 31 mg 178 mg 25.000 mg
Fósforo 596 mg 392 mg 0 mg 221 mg 444 mg 1530 mg 411.000 mg
Hierro 3,06 mg 2,22 mg 0 mg 0,4 mg 2,4 mg 7,5 mg 8000 mg
Magnesio 256 mg 176 mg 0 mg 64 mg 195 mg 640 mg 33.300 mg
Zinc 6,27 mg 3,8 mg 0 mg 2 mg 5 mg 12,5 mg 13,9 mg
Cobre 0,774 mg 0,537 mg 0 mg 0,2 mg 0,533 mg 1,67 mg 4 mg
Manganeso 3,81 mg 2,16 mg 0 mg 1 mg 3 mg 8 mg 12 mg
Selenio 18 µg 16,9 µg 0 µg 2 µg 20 µg 58 µg 4.000.000 µg

Productos de la categoría Semillas

País: Estados Unidos - Ver los productos de todo el mundo