Productos del mar

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 5679 productos de la categoría Productos del mar para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 5710 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kcal) 131 kcal 51 kcal 0 kcal 71 kcal 116 kcal 228 kcal 838 kcal
Energía 550 kj
(131 kcal)
214 kj
(51 kcal)
0 kj
(0 kcal)
297 kj
(71 kcal)
485 kj
(116 kcal)
954 kj
(228 kcal)
3510 kj
(838 kcal)
- Energy from fat 207 kj
(49 kcal)
153 kj
(37 kcal)
0 kj
(0 kcal)
18,5 kj
(4 kcal)
295 kj
(71 kcal)
377 kj
(90 kcal)
753 kj
(180 kcal)
Grasas 4,48 g 4,39 g 0 g 0,44 g 1,79 g 13 g 80 g
- Grasas saturadas 0,838 g 1,07 g 0 g 0 g 0,2 g 2,94 g 25,9 g
- Grasas monoinsaturadas 0,942 g 1,57 g 0 g 0 g 0 g 4,63 g 16,9 g
- Grasas poliinsaturadas 0,956 g 1,41 g 0 g 0 g 0 g 3,98 g 23,2 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 30 g
Colesterol 68 mg 39,9 mg 0 mg 22 mg 54 mg 150 mg 95.000 mg
Sal 0,952 g 0,508 g 0 g 0,224 g 0,892 g 1,86 g 2490 g
Sodio 0,381 g 0,203 g 0 g 0,089 g 0,357 g 0,743 g 996 g
Hidratos de carbono 3,1 g 5,47 g 0 g 0 g 0 g 17 g 69,2 g
- Fibra alimentaria 0,149 g 0,371 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 38,5 g
- Azúcares 0,452 g 0,95 g 0 g 0 g 0 g 2,7 g 42,9 g
Proteínas 17,7 g 4,55 g 0 g 9,82 g 18,2 g 24,7 g 76,1 g
Vitamina A (Retinol) 17,1 µg 28,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 75 µg 7500 µg
Vitamina D 1,69 µg 1,59 µg 0 µg 0,35 µg 1,15 µg 4,48 µg 29.400 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0,625 mg 1,15 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,2 mg 1790 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,182 mg 0,386 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,081 mg 0,08 mg 0 mg 0 mg 0,061 mg 0,235 mg 0,536 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 10,9 mg 3,31 mg 0 mg 5,36 mg 10,7 mg 16,1 mg 28,6 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,297 mg 0,149 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,484 mg 2,14 mg
Folates (total folates) 10 µg 5,49 µg 0 µg 0 µg 11 µg 21 µg 82 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,25 µg 1,15 µg 0 µg 1,07 µg 2,14 µg 4,24 µg 13.900 µg
Potasio 201 mg 108 mg 0 mg 9 mg 196 mg 372 mg 125.000 mg
Calcio 40,6 mg 43,2 mg 0 mg 0 mg 30 mg 119 mg 4070 mg
Fósforo 195 mg 73,8 mg 0 mg 94 mg 179 mg 306 mg 339 mg
Hierro 0,9 mg 0,768 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 2,41 mg 7940 mg
Magnesio 27,3 mg 9,39 mg 1 mg 12 mg 29 mg 39 mg 41 mg
Zinc 1,99 mg 1,92 mg 0,48 mg 0,48 mg 1,64 mg 8,04 mg 8,04 mg
Selenio 73,2 µg 22,7 µg 8 µg 38 µg 75 µg 112 µg 253 µg
Nutrition score - France 1,08 1,08 1,08 1,08 1,08 1,08 1,08
Nutri-Score B B B B B B

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