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Copos de avena

Categoría : Copos de avena

Pertenece a:

en:Rolled flakes, Copos de cereales, Copos, Cereales para el desayuno, Cereales y derivados, Cereales y patatas, Desayunos, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 71 productos de la categoría Copos de avena para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 74 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml		 Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1540 kj
(372 kcal) 		190 kj
(30 kcal) 		21 kj
(5 kcal) 		1480 kj
(357 kcal) 		1570 kj
(375 kcal) 		1670 kj
(400 kcal) 		1880 kj
(450 kcal)
Grasas 6,71 g 1,08 g 1,32 g 4,65 g 7 g 8,33 g 18,3 g
Grasas saturadas 1,03 g 0,603 g 0 g 0 g 1,25 g 2 g 2,5 g
Grasas monoinsaturadas 2,18 g 0,622 g 1 g 1 g 2,5 g 2,94 g 4,65 g
Grasas poliinsaturadas 2,04 g 0,754 g 0,5 g 1 g 2,5 g 3,49 g 3,75 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Sal 0,135 g 0,297 g 0 g 0 g 0 g 0,892 g 1,76 g
Hidratos de carbono 66,1 g 5,48 g 12,3 g 54 g 67,5 g 73,3 g 85,7 g
Fibra alimentaria 9,26 g 1,83 g 2,2 g 5 g 10 g 11,1 g 12,5 g
Fibra soluble 3,91 g 1,31 g 1 g 2 g 5 g 5 g 8 g
Azúcares 4,08 g 6,81 g 0 g 0 g 2 g 21,7 g 31,4 g
Proteínas 12,4 g 2,04 g 2,42 g 8,57 g 12,5 g 16 g 20 g
Vitamina A (Retinol) 100 µg 238 µg 0 µg 0 µg 0 µg 804 µg 1000 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8,6 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,628 mg 0,485 mg 0 mg 0 mg 1 mg 20.000 mg 20.000 mg
Potasio 283 mg 112 mg 95 mg 101 mg 357 mg 384 mg 414 mg
Calcio 57,2 mg 71,7 mg 0 mg 0 mg 50 mg 321 mg 357 mg
Fósforo 328 mg 113 mg 80 mg 80 mg 375 mg 460 mg 460 mg
Hierro 3,51 mg 1 mg 1 mg 1,6 mg 3,6 mg 5,8 mg 28,6 mg

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