Copos

Categoría: Copos

Pertenece a:

Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 137 productos de la categoría Copos para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 141 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kcal) 381 kcal 19 kcal 37 kcal 357 kcal 380 kcal 414 kcal 571 kcal
Energía 1590 kj
(381 kcal)
83 kj
(19 kcal)
110 kj
(37 kcal)
1480 kj
(357 kcal)
1590 kj
(380 kcal)
1730 kj
(414 kcal)
2390 kj
(571 kcal)
- Energy from fat 102 kj
(24 kcal)
108 kj
(26 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
335 kj
(80 kcal)
335 kj
(80 kcal)
Grasas 2,84 g 4,13 g 0 g 0 g 0 g 10,6 g 53,6 g
- Grasas saturadas 0,353 g 0,682 g 0 g 0 g 0 g 1,82 g 20,1 g
- Grasas monoinsaturadas 0,695 g 1,33 g 0 g 0 g 0 g 2,94 g 13,3 g
- Grasas poliinsaturadas 0,62 g 1,15 g 0 g 0 g 0 g 3,64 g 10 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 23 mg
Sal 0,952 g 0,562 g 0 g 0 g 1,13 g 1,73 g 2,5 g
Sodio 0,381 g 0,225 g 0 g 0 g 0,452 g 0,692 g 1 g
Hidratos de carbono 79,5 g 10,3 g 25 g 61,4 g 85,7 g 90,3 g 91,1 g
- Fibra alimentaria 4,82 g 2,85 g 0 g 1,7 g 3,4 g 10 g 15,1 g
  - Soluble fiber 2,59 g 1,97 g 0 g 0 g 3 g 8 g 9 g
  - Insoluble fiber 3,83 g 2,31 g 0 g 0 g 5 g 7 g 9 g
- Azúcares 17,1 g 12,4 g 0 g 2,5 g 10,7 g 38,7 g 44,8 g
Proteínas 7,63 g 3,1 g 3 g 3,23 g 7,14 g 13,8 g 31,2 g
Vitamina A (Retinol) 502 µg 412 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1170 µg 1250 µg
Vitamina D 4,43 µg 1,92 µg 0 µg 3,13 µg 3,33 µg 8,33 µg 13,9 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 21,7 mg 19 mg 0 mg 0 mg 20 mg 50 mg 174 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 68,5 mg 342 mg 0 mg 1 mg 1 mg 24 mg 87.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 63,6 mg 287 mg 0,1 mg 0,872 mg 1,42 mg 27,4 mg 2740 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 16,3 mg 5,29 mg 0,8 mg 7,27 mg 16,7 mg 32,3 mg 57,9 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,72 mg 0,584 mg 0,16 mg 1,03 mg 1,67 mg 3,23 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 115 µg 108 µg 28 µg 28 µg 61 µg 312 µg 1030 µg
Folates (total folates) 360 µg 140 µg 14 µg 215 µg 323 µg 714 µg 3310 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 4,85 µg 0,511 µg 0 µg 3,75 µg 5 µg 5,36 µg 4290 µg
Potasio 154 mg 102 mg 0 mg 65 mg 121 mg 384 mg 2250 mg
Calcio 14 mg 25,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 70 mg 806 mg
Fósforo 241 mg 124 mg 61 mg 70 mg 238 mg 460 mg 500 mg
Hierro 14,1 mg 10,7 mg 0 mg 1,2 mg 14,2 mg 32,1 mg 67 mg
Magnesio 75,9 mg 32,6 mg 28 mg 28 mg 78 mg 136 mg 157 mg
Zinc 4,52 mg 4,35 mg 0,57 mg 0,7 mg 2,83 mg 12,5 mg 17,9 mg
Nutrition score - France 7,75 7,75 7,75 7,75 7,75 7,75 7,75
Nutri-Score C C C C C C

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