Cereales y patatas

Categoría: Cereales y patatas

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Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 24587 productos de la categoría Cereales y patatas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 24780 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kcal) 331 kcal 61 kcal 0 kcal 231 kcal 356 kcal 421 kcal 2090 kcal
Energía 1390 kj
(331 kcal)
257 kj
(61 kcal)
0 kj
(0 kcal)
967 kj
(231 kcal)
1490 kj
(356 kcal)
1760 kj
(421 kcal)
8750 kj
(2090 kcal)
- Energy from fat 153 kj
(37 kcal)
154 kj
(37 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
84 kj
(20 kcal)
451 kj
(108 kcal)
1350 kj
(323 kcal)
Grasas 4,58 g 4,23 g 0 g 0 g 3,33 g 14,3 g 100 g
- Grasas saturadas 0,763 g 1,47 g 0 g 0 g 0 g 4,02 g 46,7 g
- Grasas monoinsaturadas 0,931 g 1,51 g 0 g 0 g 0 g 4,41 g 51,3 g
- Grasas poliinsaturadas 1,09 g 0,99 g 0 g 0 g 0,91 g 2,78 g 57,1 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15,2 g
Colesterol 1,73 mg 6,5 mg 0 mg 0 mg 0 mg 13 mg 70.000 mg
Sal 0,754 g 0,587 g 0 g 0 g 0,875 g 1,64 g 1180 g
Sodio 0,302 g 0,235 g 0 g 0 g 0,35 g 0,656 g 472 g
Hidratos de carbono 62,5 g 14,3 g 0 g 40 g 65,5 g 81,5 g 103 g
- Fibra alimentaria 4,23 g 2,82 g 0 g 0,6 g 3,6 g 10 g 90 g
  - Soluble fiber 2,65 g 1,4 g 0 g 0 g 2 g 5 g 20 g
  - Insoluble fiber 5,77 g 2,75 g 0 g 2 g 5 g 10 g 43 g
- Azúcares 8,3 g 9,53 g 0 g 0 g 3,7 g 29,7 g 94,1 g
- Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) 2,06 g 2,4 g 0 g 0 g 2 g 6 g 31 g
Proteínas 9,21 g 2,73 g 0 g 4,76 g 9,09 g 13,3 g 76,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 52 % vol
Vitamina A (Retinol) 60,7 µg 156 µg 0 µg 0 µg 0 µg 500 µg 8570 µg
Vitamina D 3,77 µg 2,15 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 7,8 µg 2100 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 4,73 mg 6,14 mg 0 mg 1,2 mg 3 mg 22,6 mg 22,6 mg
Vitamina K 3,4 µg 6,11 µg 0 µg 0 µg 0 µg 21,8 µg 314 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 1,71 mg 4,83 mg 0 mg 0 mg 0 mg 15,4 mg 545 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,73 mg 0,543 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1 mg 167.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,595 mg 0,445 mg 0 mg 0,179 mg 0,405 mg 1,5 mg 2740 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 6,78 mg 4 mg 0 mg 2,86 mg 5,36 mg 16,7 mg 6790 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,21 mg 0,526 mg 0 mg 0,364 mg 1,25 mg 1,85 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 103 µg 73,8 µg 0 µg 30 µg 80 µg 250 µg 4.000.000 µg
Folates (total folates) 208 µg 135 µg 0 µg 42 µg 197 µg 500 µg 177.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 4,22 µg 1,52 µg 0 µg 1,07 µg 4,84 µg 5,77 µg 65.800.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 2,01 mg 1,05 mg 0 mg 0,667 mg 1,87 mg 3,66 mg 34,5 mg
Potasio 198 mg 115 mg 0 mg 66 mg 188 mg 418 mg 280.000 mg
Calcio 57,9 mg 71,3 mg 0 mg 0 mg 36 mg 207 mg 3330 mg
Fósforo 237 mg 101 mg 0 mg 69 mg 250 mg 400 mg 2000 mg
Hierro 3,69 mg 3,36 mg 0 mg 0,74 mg 2,97 mg 12,5 mg 14.200 mg
Magnesio 83,2 mg 36,2 mg 0 mg 27 mg 80 mg 143 mg 33.300 mg
Zinc 6,52 mg 4,03 mg 0 mg 1,58 mg 5,17 mg 13,4 mg 558 mg
Cobre 0,298 mg 0,147 mg -6900 mg 0,129 mg 0,296 mg 0,667 mg 4 mg
Manganeso 1,88 mg 1,03 mg 0 mg 0 mg 2 mg 3 mg 4 mg
Selenio 20,6 µg 13,6 µg 0 µg 0 µg 20 µg 42 µg 105 µg
Yodo 17,6 µg 22,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 50 µg 100 µg
Nutrition score - France 2,92 2,92 2,92 2,92 2,92 2,92 2,92
Nutri-Score C C C C C C

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